Pourquoi consulter

Enfants, nous nous imaginons qu’être adulte c’est faire ce qui nous plait et surtout ne plus avoir de soucis. Alors, devenus « grand », nous n’osons plus aussi facilement « demander de l’aide », et oublions que grandir implique également savoir s’appuyer sur les autres en cas de besoin …

Quand consulter ?

Il n’existe pas des vraies ou de fausses raisons de consulter un psychologue. Les motifs de cette démarche sont très personnels et dépendent de l’intensité de votre souffrance ou de votre désir de changement.

Ainsi, vous pouvez consulter lorsque :

• vous avez le sentiment d’être dans une impasse ou en situation d’échec
• vous ne vous sentez pas à la hauteur, vous avez une faible estime de vous-même
• vous avez des difficultés à établir des relations
• vous n’arrivez pas à surpasser un évènement de votre vie (le deuil, la séparation, le licenciement, le diagnostic d’une maladie, …)
• vous vous sentez triste, angoissé, stressé
• ou tout simplement lorsque vous vous posez des questions sur votre fonctionnement.

Accompagnement

Votre accompagnement dépendra de la nature de votre demande et pourra prendre la forme d’entretiens d’information ou de soutien, ou d’un suivi plus long s’inscrivant dans le cadre d’une psychothérapie.